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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 23 DE 2021) -
  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par là.
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





JUIN



S 23








Lun. 7
06:00
22km
La Londe / Boulot
340
280

12.13

16:15
32km
Boulot / La Londe
410
470

17.12
Mar. 8
06:00
42km
Sortie avant la journée de télétravail
620
620
Un régal à la fraiche
17.70
Mer. 9
06:30
01:41
Randonnée autour du barrage du Trapan
220
220
Avec ma tendre & douce
08.91
Jeu. 10









Ven. 11
06:15
01:56
Randonnée au départ de la maison
320
320

11.24
Sam. 12
07:15
49km
Petit tour jusqu'à Hyères et retour
330
330
Avec ma tendre & douce
14.75
Dim. 13
07:45
34km
Sortie club au départ de Besse s/Issole
AL : association technicité des sentiers + chaleur
830
830
La chaleur commence à rendre le cheminement pénible
27.35





Statistiques :
3070
3070
109.21
-/-
Modifié le 14/09/2021

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